יניר טל

קשיים בתפקוד המיני

כמו בכל תחום בחיים, גם המיניות זקוקה לזמן, תשומת לב וטיפול כדי לגדול בצורה בריאה.

מהי מיניות? 

מיניות היא לא רק נטייה ופעילות מינית. היא שם כללי למשפחה של התנהגויות ודרכים המבטאות את היותנו אנשים בעלי יצר מיני.  דרכים אלו כוללות סגנון הלבוש, שפת הגוף, בחירת תחביבים, בחירת מילים, פרטנר ועוד.  

חשוב לזכור! מיניות בריאה היא מיניות המסוגלת להשתנות, להתפתח, להיווצר מחדש ולהתרחב

לאורך החיים גם המיניות עוברת שלבי התפתחות ממיניות ילדית לבוגרת ועד לגיבוש של זהות המינית. אולי ניתן להניח שההתפתחות המינית תלויה במימוש המיני או בפרטנר שנבחר אך למעשה מה שיקבע את האופן בו תתפתח הזהות המינית הוא היחס שאנו נותנים למיניות שלנו 

שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: 

כמה מקום לביטוי יש למיניות שלי בחיי?
כמה אומץ ורשות יש למיניות לחקור להעז ולחלום?
כמה חופש יש למיניות שלי להיות מתוקשרת מדוברת ולהתממש יחד עם פרטנרים ובני זוג? 

קשיים בתפקוד המיני – למה? 

ישנם אין ספור גורמים רגשיים, גופניים, זוגיים ומשפחתיים המשפיעים על התפקוד המיני. היום אנו יודעים שכמעט כל לחץ או מתח, לא משנה מהיכן מגיע, עלול לייצר תקיעות וחסמים בחדר המיתות. 

נהוג לחלק את הקשיים בתפקוד המיני ל4 קטגוריות מרכזיות:

ירידה בחשק המיני אצל גברים ונשים – ירידה בריגוש וביכולת לשמור על תשוקה מינית עם\בלי פרטנר

יצירה ושימור של עוררות מינית לאורך זמן לגברים – קושי ביצירה ושימור זקפה \ אימפוטנציה

ירידה בעוצמה וביכולת להגיע לאורגזמה אצל גברים ונשים– קושי בשימור והגברת העונב המיני

כאבים בזמן יחסי מין – הופעת כאבים המפריעים להנאה המינית 


מתי כדאי לפנות לטיפול?

קחו רגע אחד של שקט וחישבו עם עצמכם:

אלו מחשבות ורגשות עולות לגבי מגע וקרבה עם בן\בת הזוג? האם עולות תחושות של הנאה וריגוש או של לחץ, אי נוחות, מבוכה.
אלו מחשבות עולות סביב קיום יחסי מין?
האם קיים סבל פיזי או נפשי במהלך קיום יחסי מין או האם קיים תפקוד מיני מסוים שלא עובד כמו שצריך?

אם קיימות תחושות שליליות המלוות את חיי המין אלו סימנים לכך שזה הזמן לפנות לטיפול.

 

מאמרים

אחרונים

טיפול בטראומה דרך הגוף

היום ישנה מודעות הולכת וגוברת לתחום של טיפול בטראומה דרך הגוף. אנשים רבים סובלים מחוויות טראומטיות מהילדות או הבגרות שלהם

טיפול נפשי באימפוטנציה

לא מעט גברים נאלצים להתמודד עם מצב של אימפוטנציה (בעיות זקפה), מאחר ומדובר על אחת הבעיות הנפוצות ביותר בקרב גברים