נעים להכיר

יניר טל, מטפל במבוגרים בקליניקה פרטית, בהסדר עם קופות חולים ומשרד הביטחון. בעל תואר שני בעו"ס ובוגר ביה"ס לפסיכותרפיה. עם השנים צברתי ניסיון בעבודה עם מבוגרים במרפאות לבריאות הנפש ובמרכזים פסיכולוגים שונים.

מתי פונים לטיפול?

בדרך כלל נחשוב על טיפול כמוצא אחרון לעזרה, אחרי שניסינו להתמודד בכוחות עצמנו או בעזרת הקרובים לנו. הפנייה לטיפול תהיה לרוב בעקבות תחושת מצוקה, לחץ, כאב או סבל מתמשך ובשילוב חוסר אונים או שליטה במידה מסוימת. יחד עם היעילות של טיפול לעזור במצבים אלה, הטיפול מעוד תהליך התפתחות של הנפש על כל גווניה. כזה המאפשר הזדמנות להתקרב ולחזק את החיבור לעצמכם, לחיות ולבטא את עצמכם במלואכם.

תהליך של שינוי 

מתחיל בקול פנימי המבקש שינוי ומניע אותנו לחיפוש דרך לממש אותו. לעיתים לעשות שינוי בחיים הוא לא דבר פשוט ומצריך מאיתנו כוחות רבים. לעיתים נרגיש תקועים או חסרי אונים מול המצב, מפחדים לעשות צעד או עוצרים את עצמנו מסיבה כזו או אחרת. לפעמים פשוט נהיה חסרי כוחות, מיואשים או חסרי תקווה. עם כל הקשיים, האתגר הוא לצעוד לשינוי. לקום ולא לוותר למרות שקשה. שינוי הוא חשוב. הוא מבטא קול המבקש לענות על צורך פנימי חסר.

לאורך השנים התפתחו שיטות שונות לטיפול במגוון של קשיים נפשיים ובכך לאפשר טיפול יעיל לכל אחד ואחת. התחלת טיפול הוא צעד חשוב שנותן ביטוי לרצון להתחיל בשינוי מהותי ומשמעותי בחיים.